🤔¿Por qué el factor psicológico es tan importante para bajar de peso?
😋Los humanos desarrollamos una poderosa relación emocional con la comida que va más allá de la simple satisfacción del hambre.
😱Según las investigaciones, el sobrepeso no se debe exclusivamente a la falta de ejercicio, sino al excesivo consumo de azúcares y carbohidratos. Al ignorar el factor psicológico de la conducta alimenticia dejamos de lado las causas emocionales y condicionantes, que propician que comamos en exceso.
La Terapia Cognitivo Conductual te brinda habilidades que te permitan modificar tu forma de pensar y actuar respecto a la conducta alimentaria y rutina de ejercicio; para que de esta manera puedas consolidar y mantener nuevos hábitos que te permitirán adelgazar.
🚨 ATENCIÓN PSICOLÓGICA individual y de pareja a adolescentes y adultos.
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